BallansJóga Opin Grúbba

Góðan daginn allar fallegu sálir 🙏

Ég vona að þið hafið haft það gott um helgina og náð endurhlaða batteríin fyrir komandi viku.

Þessi vika verður á ferð og flugi um líkamann...við munum æfa öndunartækni o

g nota hana í tímunum ,gerir styrktar æfingar, tegjur og slökun. Við ætlum líka að æfa hugan i þessari viku,hrista upp í bandvefnum og fleyra til.😁