BallansJóga Opin Grúbba

Daginn allir 🙏

Í BallansJóga tímanum í dag ætlum við að æfa vel sólarhringuna og striðsdansinn eina og hann kallast..

Við ætlum að tegja vel á fotleggjum og lengja vel hrygginn...og rúlla svo lærin og kálfana í lokin.

Mjúkur en kröftugur tími með hita 😉

Hlakka til að sjá ykkur