yogahofidMar 101 minRólujóga vinnustofa á Laugardögum í mars 👌Góðan daginn kæri iðkandi. Næstu 3 laugardaga verður boðið upp á RóluJóga Vinnustofu sem er frábær leið fyrir þá sem vilja prófa og að...
yogahofidJan 292 minFróðleikur og rannsóknir um YogaÍ dag stundar u.þ.b. einn af hverjum sjö Bandaríkjamönnum yoga. Enda hafa ýmsar rannsóknir sýnt að ástundun yoga veitir andlega og...
yogahofidJan 292 minAf litlum neista.......Það byrjaði allt með litlum neista sem ég leyfði að setjast að í huga mínumAf litlum neista....... Það byrjaði allt með litlum neista sem ég leyfði að setjast að í huga mínum og hjarta. Neistinn varð að ljósi sem...
yogahofidSep 5, 20211 minÞegar salurinn var fundin - ágúst 2020Þá er salurinn okkar komin í vinnslu,hann er staðsettur í Sunnuhlíð 12 þar sem Ökuskólinn var á sínum tíma og örugglega eru einhverjir...
yogahofidSep 5, 20211 minHatha Yoga Hatha Yoga æfingar er að samhæfa andardráttinn, hreyfingu líkamans og huga okkar. Yfirleitt er hver tími á námskeiði í Hatha Yoga 45 til...
yogahofidSep 5, 20212 minVinyasa jóga Vinyasa er algengasta iðkun í yoga og eru flestir kennslutímar einnig á Íslandi í vinyasa flæði. Vinyasa hefur tilhneigingu til að vera...